20 個實戰方法論
不是 prompt 範本，是經過跨會話對抗式壓力測試調優的工作方法論 —— 從頭腦風暴到 TDD、除錯、程式碼審查。
superpowers 250k+ ⭐ · 完整漢化 + 中國原創
給你的 AI 編程工具
裝上真正會幹活的超能力
20 個經過實戰驗證的工作方法論 skill —— 從頭腦風暴到 TDD，從系統化除錯到程式碼審查。
一條命令，自動識別專案裡的工具並安裝。
$ npx superpowers-zh20Skills
4中國原創
20支援工具
v1.7.9目前版本
為什麼選擇 superpowers-zh？
不是又一套提示詞範本 —— 是讓 AI 真正按工程方法幹活的系統化能力。
23 款工具通用
一套 skill，Claude Code / Cursor / Codex / Gemini CLI / Windsurf… 全適配，換工具不用換習慣。
一條命令安裝
npx superpowers-zh 自動識別專案裡用的是哪款工具並安裝，零設定，裝完重啟即生效。
中國原創 Skills
中文程式碼審查話術、中文提交規範、中文文件排版、國內 Git 平台（Gitee/Coding/極狐）設定 —— 上游沒有。
完整漢化上游
同步 obra/superpowers（250k+ ⭐），核心 skill 全部中文母語化，不是機翻，是逐條校準。
零依賴 · MIT 開源
純 Markdown skill，不引入任何外部依賴、不連網、不上傳程式碼，按需觸發零執行時開銷。
一條龍工作流，每一步都有 skill 把關
skill 之間彼此銜接，AI 會在合適的節點自動觸發對應方法論。
1
頭腦風暴動手前先理清意圖與需求
→
2
寫計畫把需求拆成可執行步驟
→
3
TDD先寫測試再寫實作
→
4
系統化除錯先重現定位再改
→
5
程式碼審查合併前嚴謹驗收
→
6
完成前驗證用證據證明真的好了
裝上之後，AI 不再「上來就寫」
❌ 沒裝
你：給使用者模組加個批次匯出功能
AI：好的，我來實作……（直接開寫）
export async function exportUsers() { … }
你：等等，格式不對，沒分頁，
大量資料會 OOM……✅ 裝了 superpowers-zh
你：給使用者模組加個批次匯出功能
AI：先理清需求 —— 匯出格式？資料量級？
要分頁/串流嗎？要權限校驗嗎？
（觸發 brainstorming）
→ 寫計畫 → TDD → 驗證 → 審查選你的工具，拿到安裝命令
大多數工具 npx superpowers-zh 會自動識別專案目錄並安裝；識別不出的用 --tool 指定。
npx superpowers-zh20 個 Skill，覆蓋開發全流程
點擊任意卡片查看完整操作文件。
使用 Superpowers · 引导
using-superpowers
在开始任何对话时使用——确立如何查找和使用技能，要求在任何响应（包括澄清性问题）之前调用 Skill 工具
查看文件 →头脑风暴
brainstorming
在任何创造性工作之前必须使用此技能——创建功能、构建组件、添加功能或修改行为。在实现之前先探索用户意图、需求和设计。
查看文件 →并行代理调度
dispatching-parallel-agents
当面对 2 个以上可以独立进行、无共享状态或顺序依赖的任务时使用
查看文件 →执行计划
executing-plans
当你有一份书面实现计划需要在单独的会话中执行，并设有审查检查点时使用
查看文件 →子代理驱动开发
subagent-driven-development
当在当前会话中执行包含独立任务的实现计划时使用
查看文件 →工作流运行器
workflow-runner
在 Claude Code / OpenClaw / Cursor 中直接运行 agency-orchestrator YAML 工作流——无需 API key，使用当前会话的 LLM 作为执行引擎。当用户提供 .yaml 工作流文件或要求多角色协作完成任务时触发。
查看文件 →编写实现计划
writing-plans
当你有规格说明或需求用于多步骤任务时使用，在动手写代码之前
查看文件 →系统化调试
systematic-debugging
遇到任何 bug、测试失败或异常行为时使用，在提出修复方案之前执行
查看文件 →测试驱动开发 · TDD
test-driven-development
在实现任何功能或修复 bug 时使用，在编写实现代码之前
查看文件 →完成前验证
verification-before-completion
在宣称工作完成、已修复或测试通过之前使用，在提交或创建 PR 之前——必须运行验证命令并确认输出后才能声称成功；始终用证据支撑断言
查看文件 →接收代码审查
receiving-code-review
收到代码审查反馈后、实施建议之前使用，尤其当反馈不明确或技术上有疑问时——需要技术严谨性和验证，而非敷衍附和或盲目执行
查看文件 →发起代码审查
requesting-code-review
完成任务、实现重要功能或合并前使用，用于验证工作成果是否符合要求
查看文件 →收尾开发分支
finishing-a-development-branch
当实现完成、所有测试通过、需要决定如何集成这份工作时使用
查看文件 →Git Worktree 隔离
using-git-worktrees
当需要开始与当前工作区隔离的功能开发，或在执行实现计划之前使用——通过原生工具或 git worktree 回退机制确保隔离工作区存在
查看文件 →MCP 服务器构建
mcp-builder
MCP 服务器构建方法论 — 系统化构建生产级 MCP 工具，让 AI 助手连接外部能力
查看文件 →编写 Skill
writing-skills
当创建新技能、编辑现有技能或在部署前验证技能是否有效时使用
查看文件 →中文代码审查
中國原創chinese-code-review
中文 review 沟通参考——话术模板、分级标注（必须修复/建议修改/仅供参考）、国内团队常见反模式应对。仅在用户显式 /chinese-code-review 时调用，不要根据上下文自动触发。
查看文件 →中文提交规范
中國原創chinese-commit-conventions
中文 commit 与 changelog 配置参考——Conventional Commits 中文适配、commitlint/husky/commitizen 中文模板、conventional-changelog 中文配置。仅在用户显式 /chinese-commit-conventions 时调用，不要根据上下文自动触发。
查看文件 →中文文档排版
中國原創chinese-documentation
中文文档排版参考——中英文空格、全半角标点、术语保留、链接格式、中文文案排版指北约定。仅在用户显式 /chinese-documentation 时调用，不要根据上下文自动触发。
查看文件 →国内 Git 平台
中國原創chinese-git-workflow
国内 Git 平台配置参考——Gitee、Coding.net、极狐 GitLab、CNB 的 SSH/HTTPS/凭据/CI 接入差异与镜像同步配置。仅在用户显式 /chinese-git-workflow 时调用，不要根据上下文自动触发。
查看文件 →沒有符合的 skill。
典型使用場景
每個場景背後都是一組協同工作的 skill。
brainstorming → writing-plans → TDDAI 先反問需求、寫出實作計畫，再用測試驅動落地，而不是上來就糊一坨程式碼。
systematic-debugging強制先重現、定位根因，再提修復方案 —— 杜絕「猜一個改一下」的瞎試迴圈。
verification-before-completion → code-review必須跑驗證命令、拿證據說話，再走一輪程式碼審查，才允許聲稱「完成」。
chinese-commit-conventions → chinese-code-review中文 commit 規範 + 分級 review 話術，配 Gitee / Coding / 極狐 GitLab 工作流。
一套 skill，23 款工具通用
換工具不用換習慣，方法論跟著你走。
Claude CodeCLI
CursorIDE
WindsurfIDE
Codex CLICLI
Gemini CLICLI
KiroIDE
TraeIDE
QoderIDE
AiderCLI
OpenCodeCLI
Qwen CodeIDE
AntigravityCLI
DeerFlow 2.0Agent
VS Code · CopilotIDE
Copilot CLICLI
Hermes AgentCLI
Claw CodeCLI
OpenClawCLI
CodeBuddyIDE
CodeArtsIDE
常見問題
superpowers-zh 是免費的嗎？
完全免費。MIT 協議開源，永久免費，不含任何付費牆或訂閱。
支援哪些 AI 編程工具？
共 23 款：Claude Code、Cursor、Windsurf、Codex CLI、Gemini CLI、Kiro、Trae、Qoder、CodeBuddy（騰訊）、CodeArts（華為雲碼道）、Aider、OpenCode、Qwen Code、Antigravity、DeerFlow、VS Code(Copilot)、Copilot CLI、Hermes Agent、Claw Code、OpenClaw、Cline、Kilo Code、Crush。
superpowers-zh 有哪些獨特價值？
一套完整中文化的系統工作方法論：從頭腦風暴、規劃、TDD 到除錯、程式碼審查，每個 skill 都是實戰驗證的工作流；並疊加 4 個面向中國開發者的原創 skill（中文程式碼審查 / Git 工作流 / 文件規範 / 提交規範），適配 23 款 AI 編程工具。MIT 協議開源，永久免費。
安裝後怎麼生效？
npx 會把 skill 檔案裝到你專案對應工具的目錄（如 .claude/skills/），重啟 AI 工具後，它會在恰當時機自動觸發相應 skill —— 無需你每次手動呼叫。
能一次裝好、所有專案都用嗎？（全域安裝）
能。npx superpowers-zh --global 裝到工具的使用者級目錄（如 ~/.claude/skills），所有專案自動共享，更新時只需重裝一次。專案級優先、全域兜底，二者可共存。支援全域的工具（均為各工具文件確認的載入路徑）：Claude Code / Codex CLI / Qoder / Windsurf / Qwen Code / OpenClaw / OpenCode；其餘工具（含 Gemini / Antigravity，有各自專屬全域方式）請在專案內安裝或參考對應文件。
會拖慢我的 AI 嗎？會上傳程式碼嗎？
不會。skill 是按需觸發的純 Markdown，零執行時、不連網、不上傳任何程式碼或資料，全程在本機。
怎麼更新或解除安裝？
更新：重新執行 npx superpowers-zh 覆蓋即可。解除安裝：npx superpowers-zh --uninstall 清理目前專案；全域安裝用 npx superpowers-zh --global --uninstall 清理。
裝好之後，配上方法論效率翻倍
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